Youlike All News

ผลตามมาของการนอนกรนที่หลายคนมองข้าม อาจส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด การนอนกรนเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย หลายคนมองว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ และไม่ได้ให้ความสำคัญมากนัก เพราะคิดว่าเป็นเพียงเสียงรบกวนที่สร้างความรำคาญให้กับคนรอบข้างเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง อาการนอนกรนอาจเป็นสัญญาณเตือนบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ และอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาวหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม Part 1: นอนกรนเกิดจากอะไร และทำไมจึงไม่ควรมองข้าม การนอนกรนเกิดขึ้นเมื่ออากาศไหลผ่านทางเดินหายใจที่แคบลงในระหว่างการนอนหลับ ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณลำคอ เพดานอ่อน หรือลิ้นไก่เกิดการสั่นสะเทือนจนเกิดเป็นเสียงกรน ความดังของเสียงกรนจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับระดับการตีบแคบของทางเดินหายใจและปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง ปัจจัยที่ทำให้เกิดการนอนกรนมีหลายอย่าง เช่น น้ำหนักตัวเกิน การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน การสูบบุหรี่ ภูมิแพ้เรื้อรัง คัดจมูก โครงสร้างทางเดินหายใจที่แคบ หรือแม้แต่อายุที่มากขึ้น …

นี่คือผลที่ตามมาของการนอนกับ.. สิ่งที่หลายคนมองข้ามทุกคืน Read More

แพทย์เตือนว่า การกินอะโวคาโดอาจส่งผลให้… กินอะโวคาโดมากเกินไป เสี่ยงอะไรบ้าง? คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ อะโวคาโดมีประโยชน์มาก แต่แพทย์เตือนว่าการกินผิดวิธีอาจส่งผลต่อสุขภาพได้ อะโวคาโดได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด จึงได้รับความนิยมจากผู้รักสุขภาพทั่วโลก อย่างไรก็ตาม แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเตือนว่า แม้อะโวคาโดจะมีประโยชน์มาก แต่หากรับประทานมากเกินไปหรือไม่เหมาะกับสภาพร่างกาย ก็อาจก่อให้เกิดผลกระทบบางประการได้ ดังนั้นการบริโภคอย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ข้อดีที่โดดเด่นของอะโวคาโดคือมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และสนับสนุนการทำงานของหัวใจ นอกจากนี้ยังมีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี อีกทั้งยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม วิตามินเค วิตามินอี วิตามินซี และโฟเลต …

แพทย์เตือนว่า! การกินอะโวคาโด อาจส่งผลให้! Read More

นายเอกนิติ นิติทัณฑ์ประภาศ รองนายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง เปิดเผยภายหลังการประชุมคณะกรรมการกลั่นกรองการใช้จ่ายเงินกู้ ตาม พ.ร.ก.เงินกู้ 4 แสนล้านบาท ณ กระทรวงการคลัง ว่า ที่ประชุมมีมติเห็นชอบให้ขยายระยะเวลาโครงการ “ไทยช่วยไทยพลัส” ออกไปอีก 2 เดือน ระหว่างเดือนตุลาคม-พฤศจิกายน 2569 จากเดิมที่จะสิ้นสุดในวันที่ 30 กันยายน 2569 สำหรับรูปแบบการดำเนินโครงการจะยังคงเงื่อนไขการร่วมจ่ายในสัดส่วน 60:40 เช่นเดิม โดยจะนำเรื่องเข้าสู่การพิจารณาของคณะรัฐมนตรี (ครม.) ในวันที่ 22 …

ประกาศแล้ว! ต่ออายุ ไทยช่วยไทยพลัส อีก 2 เดือน Read More

อาการคันเรื้อรังโดยเฉพาะช่วงกลางคืน อาจไม่ใช่แค่ภูมิแพ้ แต่เป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภ หลายคนเคยมีอาการคันตามผิวหนังโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน โดยเฉพาะในช่วงเวลากลางคืนที่ความรู้สึกคันดูเหมือนจะรุนแรงขึ้นจนรบกวนการนอนหลับ หลายคนเข้าใจว่าเป็นเพียงอาการแพ้อากาศ แพ้อาหาร หรือผิวแห้งตามฤดูกาล จึงเลือกซื้อยาแก้แพ้หรือครีมทาผิวมาใช้เอง แต่ในบางกรณี อาการคันทั่วร่างกายอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะภายใน ซึ่งไม่ควรมองข้าม แพทย์ผิวหนังอธิบายว่า อาการคันเรื้อรังที่เกิดขึ้นต่อเนื่องหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน โดยไม่มีผื่นชัดเจน อาจเกี่ยวข้องกับโรคตับ โรคไต ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ หรือแม้แต่โรคเกี่ยวกับระบบเลือดบางชนิด เมื่อร่างกายมีความผิดปกติ สารบางอย่างอาจสะสมอยู่ในกระแสเลือดและกระตุ้นปลายประสาทที่ผิวหนัง ทำให้เกิดอาการคันโดยไม่จำเป็นต้องมีผื่นหรือรอยแดงเสมอไป หนึ่งในสาเหตุที่พบได้คือโรคตับ เมื่อการทำงานของตับลดลง น้ำดีอาจสะสมในร่างกาย ส่งผลให้เกิดอาการคัน โดยเฉพาะบริเวณฝ่ามือ ฝ่าเท้า หรือทั่วร่างกายในช่วงกลางคืน ผู้ป่วยบางรายไม่มีอาการอื่นชัดเจน …

คันทั้งตัวตอนกลางคืน คิดว่าแค่ภูมิแพ้ แต่แพทย์พบความจริงที่หลายคนคาดไม่ถึง Read More

เปิดคำพูดอดีตสามี “สีกาเอ๋” ย้ำแยกทางกันนานหลายสิบปี ต่างคนต่างทำธุรกิจ ห่วงความรู้สึกลูก ๆ หลังเกิดเรื่องไม่คาดคิด จากกรณีตำรวจเข้าจับกุม “อดีตพระวชิรญาณ วิ.” หรือ “อดีตหลวงพ่ออติโชติ ธมฺมวโร” อดีตเจ้าอาวาสวัดพุทไธศวรรย์ พระอารามหลวง จ.พระนครศรีอยุธยา หลังถูกแจ้งข้อหาหลายคดี ทั้งเป็นเจ้าพนักงานเบียดบังทรัพย์ ปฏิบัติหรือละเว้นการปฏิบัติหน้าที่โดยมิชอบหรือโดยทุจริต รวมถึงสมคบและร่วมกันฟอกเงิน โดยมีประเด็นเกี่ยวกับพฤติกรรมภายในกุฏิและการยักยอกเงินวัดจนเกิดความเสียหายกว่า 92 ล้านบาท คดีดังกล่าวยังนำไปสู่การจับกุม น.ส.ปุณยวีร์ หรือ “สีกาเอ๋” หญิงคนสนิทของอดีตเจ้าอาวาส ซึ่งถูกกล่าวหาว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับกรณีดังกล่าว ทำให้เรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตและทรัพย์สินของเธอถูกจับตามองอย่างต่อเนื่อง …

อดีตสามี เปิดใจครั้งแรก แฉบาป “สีกาเอ๋” ฟังแล้วได้แต่ตกใจ Read More

7 สัญญาณเตือนยามเช้า: ร่างกายกำลังบอกอะไรเราเกี่ยวกับเซลล์ผิดปกติ สังเกต 7 สัญญาณเช้า ระวังเซลล์ผิดปกติ การเริ่มต้นวันใหม่ในยามเช้าควรเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายรู้สึกสดชื่นและเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังงานหลังจากได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ตลอดทั้งคืน แต่คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่า บางครั้งร่างกายของเราอาจส่งสัญญาณเตือนบางอย่างที่ผิดปกติออกมาในช่วงเวลานี้ สัญญาณเหล่านี้อาจไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยที่คุณควรมองข้าม เพราะมันอาจเป็นเสียงกระซิบจากร่างกายที่พยายามบอกให้เรารู้ว่า อาจมี เซลล์ผิดปกติ หรือ เนื้อร้าย ซ่อนตัวอยู่ภายใน จากภาพอ้างอิงชื่อ เราจะเห็นตัวอย่างที่ชัดเจนของผู้ที่กำลังมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างหนักในห้องน้ำ ซึ่งภาพนี้สะท้อนให้เห็นถึงหนึ่งในความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ การหมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายในทุกๆ เช้า จึงเป็นเกราะป้องกันชั้นดีที่จะช่วยให้เรารับมือกับปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ทันท่วงที บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกถึง 7 สัญญาณเตือนยามเช้าที่ทุกคนควรใส่ใจ เพื่อปกป้องสุขภาพของตนเองและคนที่คุณรัก ทำไมช่วงเวลาตื่นนอนจึงสำคัญที่สุดในการสังเกตอาการ? ช่วงเวลาเช้าตรู่หลังจากการตื่นนอน เป็นช่วงที่ระบบต่างๆ …

7 สัญญาณเตือนยามเช้า: ร่างกายกำลังบอกอะไรเราเกี่ยวกับเซลล์ผิดปกติ Read More

แม่สุดตกใจ เมื่อแพทย์พบว่า “ภาวะแพ้กลูเตน” ของลูกสาว แท้จริงคือก้อนผมขนาดมหึมาในกระเพาะลูก แม่ถึงกับช็อกเมื่อรู้ว่าภาวะแพ้กลูเตนของลูกสาว แท้จริงแล้วไม่ใช่อย่างที่คิด แพทย์บอกกับโจดี คอลลินส์ ว่ามีสาเหตุเฉพาะที่ทำให้ลูกสาวของเธอปวดท้อง เอริน วัย 14 ปี บ่นปวดท้องมาตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนปีก่อน โดยแม่คิดว่ามาจากอาหารหรือเกี่ยวข้องกับรอบเดือน อย่างไรก็ตาม ผลตรวจออกมาปกติ ทำให้แม่ลูกยังใช้ชีวิตต่อไป จนกระทั่งในเดือนพฤษภาคมปีนี้ เอรินเริ่มบ่นว่ามีอาการปวดเกร็งท้องรุนแรงขึ้น แม่จึงพาเธอไปโรงพยาบาลท้องถิ่นเพื่อหาคำตอบ พร้อมเร่งให้ทีมแพทย์หาสาเหตุที่แท้จริง ในที่สุด โจดี วัย 48 ปี ก็ได้รับแจ้งจากแพทย์ว่า พบก้อนแข็งในกระเพาะของเอริน …

ลูกสาววัย 14 บ่นปวดท้องเกืบครึ่งปี แม่สุดช็อก เมื่อเห็นสิ่งที่หมอผ่าออกจากกระเพาะ Read More

ลูกสาวแต่งงานไกลบ้าน ส่งขวดผักกาดดองมาให้แม่ แม่ไม่กล้ากิน พอเปิดดูถึงกับช็อก ร้องไห้รีบแจ้งตำรวจทันที ลูกสาวแต่งงานไกลบ้าน ส่งขวดผักกาดดองมาให้แม่ แม่ไม่กล้ากิน พอเปิดดูถึงกับช็อก ร้องไห้รี ได้รับของขวัญจากลูกสาวที่อยู่ไกล แม่ดีใจมากจนไม่กล้าเปิดกิน เพราะเสียดาย…แต่ไม่รู้เลยว่า ในโหลผักกาดดองนั้น ซ่อน “เบาะแสสำคัญ” ที่เปลี่ยนชีวิตไปตลอดกาล ล่าสุด เว็บไซต์ 163 ได้เผยแพร่เรื่องราวสะเทือนใจของคุณแม่คนหนึ่งที่ลูกสาวแต่งงานไปอยู่ไกลบ้าน สุดท้ายกลับต้องเผชิญจุดจบอันโหดร้าย จนกลายเป็นโศกนาฏกรรม บทแชร์ทั้งน้ำตาของผู้เป็นแม่ทำให้ชาวเน็ตจำนวนมากรู้สึกสะเทือนใจอย่างยิ่ง คุณแม่ชื่อ “ทุ้ยหง็อก” อายุ 60 ปี เล่าว่า …

ลูกสาวแต่งงานไกลบ้าน ส่งขวดผักกาดดองมาให้แม่ แม่ไม่กล้ากิน พอเปิดดูถึงกับช็อก ร้องไห้รีบแจ้งตำรวจทันที! Read More

จากกรณีตำรวจเข้าจับกุม อดีตพระวชิรญาณ วิ. หรือ อดีตหลวงพ่ออติโชติ ธมฺมวโร อดีตเจ้าอาวาสวัดพุทไธศวรรย์ พระอารามหลวง จ.พระนครศรีอยุธยา หลังถูกแจ้งข้อหาหลายคดี ทั้งเป็นเจ้าพนักงานเบียดบังทรัพย์ ปฏิบัติหรือละเว้นการปฏิบัติหน้าที่โดยมิชอบหรือโดยทุจริต รวมถึงสมคบและร่วมกันฟอกเงิน โดยมีประเด็นเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมภายในกุฏิและการยักยอกเงินวัด จนสร้างความเสียหายกว่า 92 ล้านบาท คดีดังกล่าวยังนำไปสู่การจับกุม น.ส.ปุณยวีร์ หรือ สีกาเอ๋ หญิงคนสนิทของอดีตเจ้าอาวาส ซึ่งถูกกล่าวหาว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับกรณีดังกล่าว ส่งผลให้เรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตและทรัพย์สินของเธอถูกจับตามองอย่างต่อเนื่อง ล่าสุด วันที่ 17 กันยายน 2569 ในรายการ …

ยิ่งตกใจ! อดีตสามี สีกาเอ๋ เปิดใจพูดแล้ว หลังอดีตภรรยาถูกจับ เผยสิ่งที่เป็นห่วงที่สุด Read More

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา “ต้นกวักมรกต” ได้กลายเป็นต้นไม้ยอดนิยมที่หลายคนเชื่อว่าสามารถเสริมโชคลาภ เงินทอง และความมั่งคั่งให้กับผู้ปลูกได้ ด้วยลักษณะใบสีเขียวเข้มเงางามและความทนทาน ทำให้หลายบ้านเลือกนำมาตกแต่งทั้งภายในและภายนอกบ้าน อย่างไรก็ตาม ตามความเชื่อด้านฮวงจุ้ยและโหราศาสตร์จีน บางปีนักษัตรอาจไม่เหมาะกับการปลูกต้นกวักมรกต เพราะอาจทำให้พลังงานทางการเงินติดขัด จนเกิดปัญหาหนี้สินหรือความกดดันด้านการเงินโดยไม่รู้ตัว Cây kim tiền ra hoa có ý nghĩa gì? ปีนักษัตรแรกที่ควรระวังคือ ปีมะเส็ง (งู) ผู้ที่เกิดปีนี้มักมีลักษณะเป็นคนคิดเร็ว ทำเร็ว และชอบตัดสินใจเรื่องการเงินอย่างฉับไว หากนำต้นกวักมรกตมาปลูกไว้ในบ้าน อาจทำให้พลังงานของธาตุไม้ไปกระตุ้นให้เกิดการใช้จ่ายเกินตัว บางครั้งอาจตัดสินใจลงทุนหรือใช้เงินโดยไม่วางแผน …

ระวังหนี้ท่วมหัว! 4 ปีนักษัตรที่ไม่เหมาะปลูก “ต้นกวักมรกต”.. Read More