ทางเพจ ครบเครื่องเรื่องญี่ปุ่น ได้ออกมาให้ไอเดียถึงประเทศญี่ปุ่น เขามีวิธีรับมือและป้องกัน สอนเด็ก สอนประชาชนของเขาให้รู้ และเตรียมสิ่งของจำเป็นที่ต้องมีติดบ้านเอาไว้ เมื่อเกิดเหตุแผ่นดินไหว สิ่งของเหล่านี้จะช่วยเหลือตัวคุณได้ 
⠀
อุปกรณ์ช่วยชีวิตเบื้องต้น
- ถุงยังชีพฉุกเฉิน (Hijou Mochidashi Bukuro)
- ไฟฉาย + ถ่านสำรอง
- วิทยุพกพา (ควรเป็นแบบใช้แบตเตอรี่หรือชาร์จมือหมุนได้)
- แบตเตอรี่สำรอง (Power Bank)
- นกหวีด (ใช้ส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ)
- แผนที่กระดาษ (เผื่อไม่มีสัญญาณมือถือ)
- เชือกเอนกประสงค์ (เช่น Paracord)
- สมุดจดเบอร์ติดต่อสำคัญ
- มีดพับอเนกประสงค์
- เข็มทิศ
⠀
อาหารและน้ำดื่ม
- น้ำดื่มบรรจุขวด (1 คน ควรมีอย่างน้อย 3 ลิตรต่อวัน)
- อาหารกระป๋อง (ปลาทูน่า, แกงกะหรี่, ถั่ว, ผลไม้ ฯลฯ)
- ข้าวสารพร้อมทาน (アルファ米 – Alpha Rice)
- เสบียงแห้ง (เช่น คุกกี้พลังงานสูง, ถั่ว, ช็อกโกแลต)
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
- เครื่องดื่มเกลือแร่ (ช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ)
- อาหารสำหรับเด็ก (ถ้ามีลูกเล็ก)
- อาหารสัตว์เลี้ยง (ถ้ามีสัตว์เลี้ยง)
- กระติกน้ำเก็บอุณหภูมิ
- อุปกรณ์กรองน้ำแบบพกพา
อุปกรณ์ปฐมพยาบาล
- ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น
- พลาสเตอร์ยา
- ยาแก้ปวด / ยาลดไข้
- ยาสามัญ เช่น ยาแก้ท้องเสีย, ยาแก้แพ้
- ยาประจำตัว (ถ้ามีโรคประจำตัว)
- หน้ากากอนามัย (สำรองอย่างน้อย 5 ชิ้นต่อคน)
- ผ้าพันแผล + น้ำยาฆ่าเชื้อ
- แว่นตาสำรอง (ถ้าสายตาสั้น/ยาวมาก)
- ถุงมือกันบาด
- ผ้าห่มฉุกเฉิน (Emergency Blanket)
⠀
เครื่องใช้ในชีวิตประจำวัน
- ถุงขยะ (ใช้เก็บขยะหรือเป็นกันฝนได้)
- กระดาษทิชชู่ + ทิชชู่เปียก
- กระดาษชำระ
- ผ้าเช็ดตัวแบบแห้งเร็ว
- สบู่เหลว / สเปรย์ฆ่าเชื้อ
- แปรงสีฟัน + ยาสีฟันขนาดพกพา
- ไฟแช็ก + ไม้ขีดไฟ
- เทียนไข
- ถุงพลาสติกซิปล็อก (ใช้ใส่ของหรือเก็บอาหาร)
- เสื้อผ้าสำรอง 1-2 ชุด + เสื้อกันฝน
⠀
อุปกรณ์เสริมเพื่อความปลอดภัยที่บ้าน
- รองเท้าหุ้มส้นแข็งแรง (ป้องกันเศษแก้วบาดเท้า)
- หมวกกันกระแทก หรือ หมวกแก๊ปหนา
- แว่นตานิรภัย (ป้องกันฝุ่นและเศษกระจก)
- ตาข่ายดักเศษของตก (ใช้ป้องกันชั้นของตกใส่หัว)
- อุปกรณ์ล็อกตู้กันล้ม (防災ストッパー Bousai Stopper)
- ก๊อกน้ำแบบกรองสิ่งสกปรก
- แผ่นโฟมรองนอน (ป้องกันความเย็นจากพื้นดิน)
- ที่ชาร์จมือถือพลังงานแสงอาทิตย์
- บัตรประชาชน/พาสปอร์ตสำรอง (เก็บใส่ซองกันน้ำ)
- เงินสด (แบงค์ย่อยและเหรียญ)
