News

ข่าวในพระราชสำนัก ประกาศสำนักพระราชวัง ขอเชิญชวนประชาชนร่วมลงนามถวายพระพร สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี ข่าวในพระราชสำนัก นารีรัตนราชกัญญา เมื่อวันที่ 7 มกราคม 2569 เว็บไซต์ สำนักพระราชวัง ออกประกาศ โดยระบุว่า สำนักพระราชวัง ขอเชิญชวนประชาชนร่วมลงนามถวายพระพร สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี นารีรัตนราชกัญญา เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันประสูติ วันที่ 8 มกราคม 2569 ผ่านระบบออนไลน์ ที่เว็บไซต์หน่วยราชการในพระองค์ www.royaloffice.th ระหว่างวันที่ 7 – 9 มกราคม 2569 ภาพจาก …

ประกาศสำนักพระราชวัง ขอเชิญชวนประชาชนร่วมลงนามถวายพระพร สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี Read More

ผักบางชนิดจะอร่อยมากเมื่อต้มหรือปรุงในน้ำซุป แต่ก็มีผักที่จะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดหากปรุงด้วยวิธีนี้เช่นกันดังนั้นการเลือกวิธีแปรรูปเพื่อรักษาสารอาหารของผักจึงมีความสำคัญมาก เพื่อให้สารอาหารเหล่านั้นถูกกักเก็บไว้ให้มากที่สุด Dr.Tu Ngu จากสมาคมโภชนาการเวียดนาม กล่าวว่า โดยพื้นฐานแล้วผักหรือผลไม้ทุกชนิด ควรรับประทานหลังการเก็บเกี่ยว เพราะไม่ว่าจะเก็บรักษาไว้อย่างไรสารอาหารก็จะหายไป ส่วนกระบวนการปรุงสุกนั้น เลือกใช้วิธีการ “นึ่ง” ดีที่สุด เมื่อเทียบกับการนึ่ง การปรุงซุปด้วยวิธีการต้มหรือตุ๋น สารอาหารจากผักจะสูญเสียไปมาก โดยเฉพาะสารอาหารที่ละลายได้ง่ายในน้ำ เช่น วิตามินบี3, เบต้าแคโรทีน, วิตามินบี5 รวมถึงวิตามินซีที่พบในผัก ในขณะที่การนึ่ง ผักจะคงสารอาหารส่วนใหญ่ไว้ ส่วนวิธีการผัดผัก แม้จะยังรักษาสารอาหารไว้ได้มาก แต่ก็ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารผัดหรือทอดเป็นประจำ นอกจากนี้เมื่อเทียบกับวิธีแปรรูปอื่นๆ การนึ่งยังคงสีและเนื้อสัมผัสดั้งเดิมไว้ได้มากที่สุดด้วย ผัก …

ผู้เชี่ยวชาญย้ำ “อย่าต้ม” ผักขายดี 3 อย่างนี้ กินกันทุกบ้าน แต่ส่วนใหญ่ไม่รู้! Read More

หมอเตือนแล้วนะ! ตื่นนอนปากมี “กลิ่นขม” สัญญาณ 5 โรค มีเบาหวาน-ตับอักเสบ แนะวิธีแก้ง่ายมาก คุณมีปัญหาเรื่องการหายใจเมื่อตื่นนอนหรือไม่? Dr.Huang Xuan แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทรวงอกและภาวะวิกฤต เตือนว่าหากตื่นขึ้นมาแต่เช้าและรู้สึกว่า “ขมและมีกลิ่น” ในปาก นั่นอาจเป็นสัญญาณของการเตือนภัยด้านสุขภาพ นอกจากกรดไหลย้อน และสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีแล้ว ยังอาจเกิดจากโรคตับอักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ โรคโจเกรน หรือแม้แต่โรคเบาหวาน คุณหมอโพสต์บนแฟนเพจเฟซบุ๊ก ชี้ให้เห็นว่าบางคนมีประสบการณ์รู้สึกขมและมีกลิ่นปากหลังจากตื่นนอนในตอนเช้า แม้ว่าสถานการณ์เช่นนี้จะไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ก็ไม่ควรมองข้าม เพราะสาเหตุของกลิ่นปากอันขมขื่นน่าจะเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ 5 ประการต่อไปนี้ กรดไหลย้อนและอาหารไม่ย่อย หากตื่นนอนตอนเช้า และพบว่ามีรสขมในปากบ่อยครั้ง …

หมอเตือน!!! ตื่นนอนแล้ว “ปากขม-มีกลิ่น” เป็นสัญญาณ 5 โรค แนะวิธีแก้ง่ายๆ รีบทำตาม Read More

09 มกราคม 2569 พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยตอนบนยังคงมีอากาศหนาวเย็น เนื่องจากบริเวณความกดอากาศสูงหรือมวลอากาศเย็นกำลังแรงจากประเทศจีนปกคลุมประเทศไทยตอนบน ขอให้ประชาชนดูแลรักษาสุขภาพเนื่องจากสภาพอากาศที่หนาวเย็นลง รวมทั้งให้ระวังอันตรายจากอัคคีภัยเนื่องจากสภาพอากาศแห้งและลมแรง สำหรับภาคใต้มีฝนลดลง แต่ยังคงมีฝนฟ้าคะนองบริเวณภาคใต้ตอนล่าง เนื่องจากมรสุมตะวันออกเฉียงเหนือกำลังค่อนข้างแรงพัดปกคลุมอ่าวไทย และภาคใต้ ส่วนคลื่นลมบริเวณอ่าวไทยมีกำลังค่อนข้างแรง โดยมีคลื่นสูง 2-3 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า 3 เมตร ทะเลอันดามันมีคลื่นสูง 1-2 เมตร ห่างฝั่งคลื่นสูงมากกว่า 2 เมตร ขอให้ชาวเรือในบริเวณดังกล่าวเดินเรือด้วยความระมัดระวัง และเรือเล็กบริเวณอ่าวไทยควรงดออกจากฝั่ง ส่วนประชาชนบริเวณชายฝั่งภาคใต้ฝั่งตะวันออก …

คืนนี้ทั้งฝนทั้งหนาว! เปิดจังหวัดเจอฝนฟ้าคะนอง Read More

จากประเด็นร้อนในโลกออนไลน์ หลังเพจดัง “ท่านเปา” ออกมาเปิดเผยเรื่องราวความสัมพันธ์สุดซับซ้อนในลักษณะ “รักซ้อนหลายชั้น” จนสร้างความฮือฮาให้กับชาวเน็ต จากจำนวนตัวละครและความพีคของเหตุการณ์ที่ถูกเปิดเผยออกมา ข้อมูลระบุว่า ตัวละครหลักประกอบด้วย ภรรยาหลวง สามีซึ่งเป็นข้าราชการยศนายสิบ เมียน้อย และชายที่มีความสัมพันธ์กับเมียน้อยอีกถึง 3 ราย ได้แก่ คู่หมั้นซึ่งเป็นสามีคนแรก ทหารยศนายพัน และนายตำรวจยศใหญ่ ทำให้ความสัมพันธ์ดังกล่าวมีความซับซ้อนมากยิ่งขึ้น ภรรยาหลวงและสามียศนายสิบใช้ชีวิตคู่ร่วมกันมานานกว่า 13 ปี และจดทะเบียนสมรสถูกต้องตามกฎหมาย ก่อนที่ฝ่ายภรรยาจะทราบภายหลังว่าสามีแอบไปมีผู้หญิงคนอื่น และเมื่อตรวจสอบข้อเท็จจริงเพิ่มเติม พบว่าผู้หญิงรายดังกล่าวมีสามีอยู่แล้ว และไม่ได้มีเพียงคนเดียว เมื่อภรรยาหลวงทราบความจริงทั้งหมด ทำให้รู้ว่าสามีของตนเองกลายเป็นชายคนที่ …

สามีตัวจริงเล่าให้ฟัง เส้นทางภรรยาตัวเองเป็น เมียน้อยมีผัว 4 คน Read More

รู้แล้วสาเหตุ 5 ชีวิตดับยกครัว ที่แท้ไม่ได้ถูกไฟไหม้โดยตรง หลังเจ้าหน้าที่เข้าตรวจสอบจุดเกิดเหตุภายในบ้าน วันนี้ (8 ม.ค. 69) นายรัฐพล นราดิศร ผู้ว่าราชการจังหวัดเชียงใหม่ ลงพื้นที่ไปติดตามความคืบหน้าการสอบสวนเหตุเพลิงไหม้บ้านสองชั้นในตำบลป่าแดด อำเภอเมืองเชียงใหม่ ที่เกิดขึ้นเมื่อช่วงกลางดึกคืนที่ผ่านมา ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิต 5 ราย ซึ่งเป็นสมาชิกในครอบครัวเดียวกัน รวมถึงเด็กหญิงฝาแฝดวัย 5 ขวบ สร้างความสลดใจให้กับชุมชนอย่างยิ่ง โดยมี ตำรวจ เจ้าหน้าที่พิสูจน์หลักฐาน และโยธาธิการและผังเมืองจังหวัดเชียงใหม่ เข้าตรวจสอบพื้นที่ ล่าสุดเจ้าหน้าที่ตำรวจภูธรจังหวัดเชียงใหม่ร่วมกับเจ้าหน้าที่พิสูจน์หลักฐาน และโยธาธิการและผังเมืองจังหวัดเชียงใหม่ …

รู้แล้วสาเหตุ 5 ชีวิตดับยกครัว ที่แท้ไม่ได้ถูกไฟไหม้โดยตรง Read More

จากกรณีเหตุเพลิงไหม้บ้านสองชั้นที่ ต.ป่าแดด อ.เมือง จ.เชียงใหม่ เมื่อช่วงกลางดึกวันที่ 7 ม.ค.ที่ผ่านมา ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิต 5 ราย ซึ่งเป็นสมาชิกในครอบครัวเดียวกัน ตามที่เสนอข่าวไปแล้วนั้น (8 ม.ค. 2569) นายรัฐพล นราดิศร ผู้ว่าราชการจังหวัดเชียงใหม่ ลงพื้นที่ติดตามความคืบหน้าการสอบสวนเหตุเพลิงไหม้บ้านสองชั้นในพื้นที่ตำบลป่าแดด อำเภอเมืองเชียงใหม่ ซึ่งเกิดขึ้นช่วงกลางดึกของคืนที่ผ่านมา ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตรวม 5 ราย เป็นสมาชิกในครอบครัวเดียวกัน รวมถึงเด็กหญิงฝาแฝดวัยเพียง 5 ขวบ สร้างความโศกเศร้าและสะเทือนใจให้กับชุมชนเป็นอย่างมาก ในการลงพื้นที่ครั้งนี้ …

เปิดสาเหตุเสียชีวิตแท้จริง 5 ชีวิต หลังพบไม่ได้ถูกไฟไหม้โดยตรง Read More

วันศุกร์ที่ 9 มกราคม 2569 ประกาศครั้งที่ 1 (เปิดตลาด) เมื่อเวลา 09.01 น. ปรับตัวขึ้นพรวดเดียว 450 บาท สู่บริเวณ 66,450 บาท ราคาทองวันนี้ ประจำวันศุกร์ที่ 9 ม.ค. 69 สมาคมค้าทองคำ ประกาศ ราคาซื้อ – ขาย (ประกาศครั้งที่ 10 ) เวลา 13:21 …

ผันผวนหนัก!! ราคาทองล่าสุดวันนี้ ประกาศปรับครั้งที่ 10 Read More

โรงเรียนต้นสังกัด โพสต์อาลัย “ครูขิม” หนึ่งใน 5 ผู้เสียชีวิต จากเหตุไฟไหม้บ้านกลางเมืองเชียงใหม่ ขอให้ไปสู่สุคติในภพภูมิที่ดี ด้วยความรักและอาลัยยิ่ง จากกรณีเหตุเพลิงไหม้บ้านสองชั้นที่ ต.ป่าแดด อ.เมือง จ.เชียงใหม่ เมื่อช่วงกลางดึกวันที่ 7 ม.ค. 2569 ที่ผ่านมา ทำให้คนในบ้านเสียชีวิตทั้งครอบครัว 5 ราย จากการตรวจสอบเบื้องต้น เจ้าหน้าที่สันนิษฐานว่าสาเหตุของเพลิงไหม้น่าจะเกิดจากไฟฟ้าลัดวงจร และเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนกำลังนอนหลับ จึงไม่สามารถหลบหนีออกมาได้ทัน อาลัย ครูขิม หนึ่งใน 5 ผู้เสียชีวิต …

อาลัย “ครูขิม” หนึ่งใน 5 ผู้เสียชีวิต เหตุไฟไหม้บ้านเมืองเชียงใหม่ Read More

เมื่อวันที่ 14 ม.ค.67 ที่ผ่านมา นพ.ฆนัท ครุฑกูล นายกสมาคม นายกสมาคมโภชนาการเพื่อกีฬาและสุขภาพ เปิดเผยว่า จากการศึกษาเรื่องการดื่มกาแฟล่าสุด โดยเพิ่งตีพิมพ์ในวารสาร European Heart Journal เมื่อวันที่ 8 ม.ค.2025 โดยสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างเวลาที่บริโภคกาแฟและอัตราการเสียชีวิตในผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน พบการดื่มกาแฟในช่วงเช้าเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงในการเสียชีวิตจากสาเหตุต่าง ๆ และโรคหัวใจ เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟหรือดื่มตลอดทั้งวัน นพ.ฆนัท กล่าวว่า การศึกษายังระบุความสำคัญของเวลาในการดื่มกาแฟ การศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่า เวลาที่บริโภคกาแฟอาจมีผลต่อสุขภาพ การดื่มในช่วงเช้าอาจสอดคล้องกับจังหวะชีวภาพของร่างกาย ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากสาเหตุต่างๆ และโรคหัวใจ …

แพทย์ออกมาเผยแล้ว คนดื่มกาแฟตอนเช้า เทียบกับคนที่ไม่ดื่มกาแฟ Read More